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| 商品名:目でみる筋力トレーニングの解剖学
| | 価格:2,310円 |
| 販売元:楽天ブックス |
| ひと目でわかる強化部位と筋名 著者:フレデリック・ドラヴィエ/白木仁出版社:大修館書店サイズ:単行本ページ数:126p発行年月:2002年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)本書では、目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストでそれを図示しています。スポーツコーチや体育教師だけでな...目でみる筋力トレーニングの解剖学 | |
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| 商品名:美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
| | 価格:2,415円 |
| 販売元:楽天ブックス |
| 著者:フレデリック・ドラヴィエ/関口脩出版社:大修館書店サイズ:単行本ページ数:142p発行年月:2005年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストで図示。【目次】(「BOOK」データベースより)1 殿部(殿筋三角/股関節の可動性の個人差 ほか...美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 | |
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| 商品名:スポーツ別強くなる!筋力トレーニング
| | 価格:1,575円 |
| 販売元:楽天ブックス |
| 著者:飯島庸一出版社:西東社サイズ:単行本ページ数:287p発行年月:2005年05月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)各競技に必要な筋肉をピンポイントで紹介!手軽な自宅トレーニングで負けないカラダをつくる。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 トレーニングをはじめる前に(筋力トレーニングの3つの目的とその必要性/効率よい筋力アップには適切な負荷と...スポーツ別強くなる!筋力トレーニング | |
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| 商品名:サッカーの筋力トレーニング
| | 価格:2,625円 |
| 販売元:楽天ブックス |
| コメッティ理論と強化プログラム 著者:ジル・コメッティ/小野剛出版社:大修館書店サイズ:単行本ページ数:210p発行年月:2002年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)本書は、サッカー関係者には待望の邦訳である。フィジカル面の生理学的理論とともに競技でパフォーマンスが発揮できる実践法が明快に述べられている。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 ...サッカーの筋力トレーニング | |
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| 商品名:女性のための筋力トレーニング
| | 価格:1,365円 |
| 販売元:楽天ブックス |
| 著者:Rーbody project出版社:池田書店(新宿区)サイズ:単行本ページ数:159p発行年月:2007年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)機能的なカラダは美しい!動ける、使えるカラダに変わる。【目次】(「BOOK」データベースより)1 筋肉の仕組みを知ってトレーニングを理解する 基礎編(足ぶみテスト/スクワットテスト/シングルレッグスクワットテ...女性のための筋力トレーニング | |
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| 商品名:内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングbook
| | 価格:1,155円 |
| 販売元:楽天ブックス |
| 著者:小山勝弘出版社:成美堂出版サイズ:単行本ページ数:175p発行年月:2007年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型&皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気にな...内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングbook | |
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